胳膊肘长癣是一种常见的皮肤疾病，又称为牛皮癣，它通常表现为红斑、鳞屑和瘙痒。下面是处理胳膊肘长癣的方法。
首先，要保持足够的皮肤保湿，可以选择使用温和的保湿霜或乳液来涂抹患处。尤其在洗完澡或洗手后，要立即涂抹保湿霜以防止皮肤干燥。
其次，避免刺激性的化妆品和洗护用品，尽量选择无刺激的产品，并且不要搓揉、抓挠患处。如果因为瘙痒而难以克制，可以尝试用冷敷或者轻轻拍打来缓解瘙痒感。
此外，可以选择使用含有特定成分的药膏来治疗胳膊肘长癣。这些成分有助于减轻炎症、抑制皮肤细胞增生、缓解瘙痒症状。
最后，如果胳膊肘长癣严重影响到了日常生活，建议及时就医，寻求专业的医生建议和治疗方案。医生可以根据个体情况开具合适的药物治疗方案，如口服抗组织胺药物、免疫抑制剂等。
总之，胳膊肘长癣虽然会给带来些许不适，但通过合理的保养和治疗措施，大多数患者都能够得到缓解和改善。如果有胳膊肘长癣，不要慌张，遵循上述建议。